女性经期洗头二三事

  由于女性在月经期间特殊的生理变化,机体相对处于气血亏虚的状态,抵抗力低下,身体状况不如平常的好。在经期洗头,稍不注意就容易受凉引起感冒,寒气入侵导致痛经或者加重痛经,另外,还容易造成脱发。

  在洗头时,发根部位的头部毛孔会张开,十分容易造成风寒侵袭而受凉。在月经来临期间,女性的身体血液循环会变差,在经期洗头会使得身体的血液集中在头部,而子宫部位的血液循环会变得不畅,这样则比较容易导致痛经,经血减少等症状。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等血管痉挛的表现,即所谓的“头风”。

  关于洗头,女性要建立起正确的认识

  首先,头发不能天天洗

  在夏天,出汗造成头发出油,加上现代各种洗浴条件的便利,对于不洗头不出门的女性朋友来说,天天洗头已成了不少人的生活习惯。其实天天洗未尝是件好事,尤其是对于发质本来就干枯的女性,更是雪上加霜。天天洗发固然能保持清洁和美观,但洗发水中的化学成分也对头发存在伤害,洗得太勤容易造成脱发,因此头发不要天天洗。

  第二,临睡前能否洗头

  晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。所以,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉。

  第三,饭后、酒后不能马上洗头

  吃饱饭后,消化系统运行加快,大量的血液集中在胃部,这时候洗澡洗头,皮肤和肌肉血流量增加,会影响食物的消化和吸收。酒后更容易引起颅内血管功能异常,出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。最佳的洗头时间是在饭后一两个小时候,体质虚的人最好选择中午最暖和的时间。